Ｈ26年4月13日に姫路じばさんビルで日本専門薬局同志会の連合会研修会に参加してまいりました。
日本専門薬局同志会は、当社が参加し社長が役員を務める漢方などを専門的に研鑽している薬局組織です。
この薬局組織は勉強熱心な集まりで、研修会が年に何回もあります。
今回は免疫関連の勉強をしてまいりました。
免疫とは、平たく言えば病原体など（の侵入）から身体を守る仕組みのことです。
ですので免疫が低下すると、風邪をひくなど体調を崩し易くなるわけです。
免疫が低下する原因としては
・加齢 ・疲れ ・偏った食事 ・冷え、血行不良 ・ストレス（自律神経の乱れ）
などがあります。
日常生活のなかで、これらのリスクを上手にコントロールできれば、
正常な免疫系を維持できそうですね。
（食）養生や、お風呂にゆっくり入ったり、リラックスすることは大切です。
また、笑いが免疫を高めるという話もありました。
笑う門には福来るですね。
